750 grammes
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La Valkyrie Végétarienne

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12 février 2023

Pancakes banane-érable

ça fait longtemps que je ne mesure plus mes ingrédients pour faire des pancakes 
mais au cas où vous passeriez par là à la recherche d'une recette précise, je vous la remets.

banane et sirop d'érable c'est pour moi la combinaison ultime pour attraper le diabète  tout court, mais la pomme caramélisée ou la poire sont d'excellents choix, la pâte à tartiner aussi, et la marmelade, un classique indémodable (oh le joli pléonasme redondant!)

ça me permet aussi d'étrenner ma "porcelaine bleue" (merci Germaine!!! ) ; toute suédoise qu'elle soit, elle serait sans doute au goût d'Oscar Wilde, qui adorait la porcelaine bleue (pour rappel) 

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ingrédients

100g  de farine
- 1 verre de lait de soja (banane, tant qu'à faire!) additionné d'une cuillère à café de vinaigre de cidre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de fécule/maïzena diluée dans un peu d'eau tiède
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate ou levure chimik
- 1 banane (bio, merci)
- du sirop d'érable


préparation

mettre la farine, et la levure dans un saladier, mélanger un peu, puis ajouter le lait.
mélanger au fouet quelques instants pour avoir une belle pâte homogène.
ajouter la fécule/maïzena diluée, et fouetter.
enfin, ajouter la cuillerée d'huile.

mettre un peu de matière grasse dans une petite poele chaude, à feu doux, verser une louche de pâte et déposer une rondelle de banane sur le dessus (enfoncer un peu).

faire cuire quelques instants, quand il y a des petites bulles qui se forment sur toute la surface, décoller à l'aide d'une spatule, et faire cuire l'autre face, assez rapidement.

empiler les pancakes avé des rondelles de banane et du sirop d'érable à tous les étages, et servir avec un thé noir parfumé et rehaussé d'un nuage de lait (à la banane, toujours!)

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11 février 2023

Célébration du retour de la Lumière

célébration avec ma Germaine, autour des fleurs de saison qui me sont très chères cette année, la violette et le mimosa.
je les ai partout autour de moi! dans la nature, en parfum et en soin... ombre et lumière, au ras du sol et haut vers le ciel, modestie et éclat, couleurs complémentaires, velours et volatilité...

il était évident pour moi de les associer à cette soirée!

c'est aussi la fête du lait, de la lumière, des perce-neige, de Brigitte, et la moitié de l'hiver!

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ma Germaine a fait des biscuits aux couleurs de la Nature qui renaît, de la guimauve expérimentale hihi, du pop corn que j'ai oublié de photographier, et moi j'ai fait des flans à l'avoine, parfumés à la vanille, à la lavande, à l'orange et à la cardamome...
comme d'habitude, victime de la malédiction du flan, il était laid-mais-bon... promis je vais en refaire un joli, j'y arriverai! 

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flans du lendemain, un peu plus en forme de rose...

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nous avons aussi fabriqué des croix de Brigitte, c'était rigolo! 

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et partons un peu dans la Nature voir le printemps qui se réveille...

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et le nouveau seigneur du domaine, que j'ai enfin pu photographier, et que j'aimerais vous présenter! je lui cherche un nom (je pense bien à Messire Godefroy, mais je me tâte... :roll:)

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ainsi que la belle Néfertiti!

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5 février 2023

Fondue d'oignons à la bière

je garde toujours mes restes de bière des soirées jeux pour faire des petites recettes un peu décadentes.

cette fondue d'oignons fait clairement partie du top 3.

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ingrédients

- 1 gros oignon
- 1 bon demi verre de bière 
- épices BBQ, ou sel type viking
- 1 moyenne cuillère à soupe de St Hub'
- 1 cuillère à café de sirop d'agave
- sel poivre


préparation

faire fondre le St Hub dans une poele, et pendant ce temps, émincer l'oignon.

le mettre dedans, avec sel, poivre et épices BBQ.

remuer et laisser colorer.
puis verser la bière, et chauffer à feu vif, en remuant fréquemment.
à mi cuisson ajouter le sirop d'agave, bien mélanger.
laisser réduire jusqu'à évaporation totale.

servie sur un steak beyond meat, et une belle purée maison avec beaucoup de St Hub et de la muscade.

et voilà!

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full moon - completion

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1 février 2023

Merci

aujourd'hui, je voudrais prendre un temps pour remercier les personnes qui passent ici, jour après jour, silencieuses ou bavardes, parce que je sais et je constate que les blogs sont en perte de vitesse, et sont de plus en plus désertés, au profit d'autres plateformes.

mon petit blog tient tout seul sur ses deux jambes (si tant est qu'il en ait... ), propulsé, référencé, soutenu par aucun autre media, il vit sa petite vie au milieu du reste et ne cherche pas à se faire remarquer à tout prix.

j'aime l'idée qu'on tombe dessus par hasard, et qu'on y reste par affinité.

alors je voulais vous remercier sincèrement de votre fidélité, de votre intérêt, de votre appréciation des beautés de la planète, de prendre le temps de lire, de laisser une impression, de donner votre avis, de tester une recette... de contribuer à le faire vivre avec moi depuis 2011.

que serait un blog sans lecteurs? une coquille vide...

lumières et bénédictions 🌟✨

Snowdrop flower fairies

27 janvier 2023

Galettes bretonnes cheddar-oignon VS fondue d'endive

l'autre soir au marché, j'ai acheté de belles galettes bretonnes bien épaisses et généreuses, et j'ai réussi à en sauvegarder quelques-unes pour la photo.

ce fut l'occasion d'un concours de recettes: vaguement "bonne conscience", aux endives avec une tonne de matière grasse, ou "insolemment décadente", avec crème, cheddar et champignons.
et pour vous ce sera quoi? 

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ingrédients

- champignons de Paris
- 2 tranches de cheddar vegan
- 1 petit oignon
- un peu de crème (soja)
- beaucoup de St Hub

- 1 belle endive
- curcuma
- cumin
- 2 grains de poivre noir
- un peu de crème
- beaucoup de St Hub

 

préparation

faire revenir l'oignon haché dans du St Hub; quand il dore bien, ajouter les champignons tranchés et les laisser revenir quelques instants.
ajouter ensuite la crème et le cheddar, et bien mélanger pour que l'ensemble soit bien onctueux.
saler poivrer.

faire revenir les épices dans beaucoup de St Hub, puis ajouter rapidement l'endive tranchée.
laisser dorer 5 à 7 mn, à feu doux, en remuant souvent.
rajouter du St Hub à mi-cuisson.
et de la crème à la fin.

faire réchauffer (ou cuire!) vos galettes dans une crêpière, puis garnir l'une de champignons, l'autre d'endive.
replier les bords, et servir, l'une avec du persil, l'autre avé de la roquette.

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si en plus vous avez du cidre... à la vôtre! 

 

et pour finir, la chanson qui m'accompagne en ce moment,

♪♫♪ ► Nightwish - Slow love slow 

et la Lune qui passe me saluer pendant que je lis le soir...  🌙

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21 janvier 2023

Nourriture pour les oiseaux

un petit cadeau simple à faire, pour les oiseaux bien sûr, pour la Nature dans une intention plus large, mais aussi aux gens qui ont un jardin, un balcon ou une fenêtre c'est à dire beaucoup de monde au final!

tout le monde peut faire un petit quelque chose pour la planète! 🌍🌿🐦

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il vous suffira de faire fondre de la margarine ou de l'huile de coco dans une casserole, et d'y ajouter les graines et de le verser dans le contenant que vous aurez choisi.

de grosses pommes de pin plongées dedans font aussi très bien l'affaire.

laisser refroidir, et offrez autour de vous!

 

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je rajouterai des photos avec des clients au restaurant dès qu'il sera ouvert! 

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la dernière semble tout droit sortie du Journal d'Edith Holden ♥

16 janvier 2023

Pour une Europe sans fourrure: une pétition européenne cruciale

je me permets de relayer une pétition de L214 qui me semble hyper importante.

non qu'il y ait de cause animale plus urgente qu'une autre, mais celle ci est portée au niveau européen.

 

L’interdiction de l’élevage des visons en France a été l’une des grandes victoires de 2021. Les sinistres cages des visons sont désormais vides sur le territoire français. Malheureusement, il est toujours possible d’acheter des manteaux, des cols, ou même des porte-clés fabriqués avec leur pelage, ou celui de nombreux animaux. Car l'élevage d’animaux pour leur fourrure est encore autorisé ailleurs en Europe.

Pour produire de la fourrure, des animaux sauvages sont enfermés dans des cages exiguës. Ils y souffrent de comportements névrotiques, de blessures, d’automutilations, parfois même de cannibalisme. Et ils sont abattus cruellement.

Au sein de l’Union européenne, des millions de visons, renards, chiens viverrins ou chinchillas sont élevés pour leur fourrure dans un déni total de leurs besoins naturels. C’est aussi faire courir un risque sanitaire majeur à la population, comme nous l’avons vu lors de la récente épidémie de COVID-19.

Nous avons une occasion sans précédent de mettre un terme à cette pratique cruelle et inutile : l’initiative citoyenne européenne (ICE) Pour une Europe sans fourrure.

Les citoyennes et citoyens le réclament depuis longtemps. Leurs souhaits ont commencé à faire évoluer le monde de la mode, même dans l’univers de la haute couture. De nombreuses marques, telles que Giorgio Armani, Hugo Boss, Calvin Klein, Esprit, Gucci, H&M, ou encore Zara ont aujourd’hui abandonné la fourrure.

Nous devons aller plus loin. Notre objectif ? Obtenir l’interdiction de produire et de commercialiser de la fourrure à travers toute l’Europe. Un objectif ambitieux, réaliste… et à portée de main !

L’ICE Pour une Europe sans fourrure a déjà recueilli plus d’un million de signatures : la Commission européenne aura donc l’obligation de se pencher sur le sujet. Cependant, nous pouvons et devons faire mieux, et nous devons le faire dès maintenant !

La révision de la législation sur le bien-être des animaux en élevage est actuellement en préparation : c'est maintenant qu'il faut faire exploser le compteur de l’ICE !

C’est absolument indispensable pour envoyer un message clair à la Commission. Elle doit prendre la mesure de l'ampleur du rejet de la fourrure en Europe. La France a clairement un rôle à jouer : nous sommes seulement 64 000 Français et Françaises à l’avoir signée à ce jour. La marge de progression est énorme !

En France, les élevages d'animaux sauvages pour leur fourrure sont désormais interdits par la loi. Faites en sorte que cette interdiction se propage dans tous les pays de l'Union européenne.

Grâce à vous, nous pouvons obtenir l’interdiction de produire et de commercialiser de la fourrure en Europe.

Merci de refuser la fourrure,
L'équipe de L214

 

pour signer, c'est ici:

Agissons maintenant pour une europe sans fourrure ! (l214.com)

 

15 janvier 2023

Curry de pois chiches ail-gingembre-coriandre

cette année, j'ai encore fait un "curry du jour de l'an" comme font traditionnellement les Anglais old school (et sûrement les Royals) mais je n'ai pas fait de photo.

voici la version working-class, avec un modeste curry de pois chiche tout prêt (mais vegan, et pas trop mal) amélioré par mes soins.

au final, il a pris tellement de grade que j'ai voulu vous le présenter!! 

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j'ai d'abord fait du riz (avec le cuiseur vapeur, cussion parfaite!) avec deux clous de girofle, une feuille de laurier, deux gousses d'ail en chemise, une gousse de cardamome.

dans une poele, j'ai fait fondre du St Hub, dans lequel j'ai fait revenir une gousse d'ail écrasée, un morceau de gingembre frais écrasé aussi, de la coriandre fraîche, puis j'ai ajouté mon curry de pois chiches.

après j'ai dressé tout ça et parsemé de coriandre.

et voilà! 
facile, non?

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et encore quelques photos de Lune... vu que je suis toujours dedans hihihi 🌙

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4 janvier 2023

Gâteau simplissime chocolat-café

pas de la cuisine "de pauvre" quand même, parce que le chocolat et le café coûtent cher en temps de crise, mais de la cuisine simple "des familles".

je la fais régulièrement, et pour vous éviter de remonter à 2013 dans ce blog , je la remets ici.

pour une version plus sournoise , remplacez les petit-brun par des speculoos! ♥

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ingrédients

- 1 paquet de biscuits secs vegan (petit brun, mc vities, petit nature...)
- 300 gr de chocolat noir
- 80 gr de  St Hub 
- 1 mug de café fort et refroidi 
- un peu de cacao amer pour la finition. et/ou du sucre glace



préparation
 
dans une casserole, faire fondre le chocolat et le St Hub.
 
mettre une couche de biscuits dans le fond d'un moule ou même sur une assiette de présentation.
à l'aide d'une cuillère à soupe, les arroser de café.
puis à l'aide d'une maryse, étaler par dessus une couche de chocolat, avec délicatesse pour pas emporter les petits bruns qui auront pris un coup de mou 

recommencer jusqu'à épuisement des gâteaux.
terminer par du chocolat.
s'il vous reste un petit brun, vous pouvez me copier et le mettre dessus.
ou des autres trucs de votre choix.
ou faire un pochoir tiens...
 
bref décorer le dessus  et mettez tout au fridge pour au moins 2h.
 

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1 janvier 2023

Belle année 2023!


belle année à vous.
que votre vie soit douce et facile.
que l'harmonie entre dans votre foyer et n'en ressorte jamais.
que vos problèmes s'envolent, que la maladie s'éloigne.
que les hommes, les animaux et les plantes vivent en paix.
que Gaïa trouve un peu de répit, et plus de respect.
nous pouvons tous faire quelque chose pour elle ♥

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La Valkyrie Végétarienne
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