750 grammes
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La Valkyrie Végétarienne

1 janvier 2021

Bûche glacée chocolat-framboise hyper facile

bonne année les gens! 
que cette année soit remplie d'amour!
(ça me semble bien parti, elle commence le jour de Vénus (vendredi) et Freya (Friday))

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pour fêter ça, mes bûches sont en forme de coeur!

en plus elles sont super easy, et puis si chocolat-framboise c'est pas votre came, vous pouvez totalement changer les ingrédients! il y a plein de glaces vegan maintenant! (alpro, ben&jerry font une gamme qui commence à être sympa, je sais pas si vous en connaissez d'autres?)

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ingrédients

- un pot de glace de votre choix (alpro chocolat-noisette, là)
- fruits surgelés de votre choix (framboises, myrtilles, fruits rouges, mangue, ananas....)

moule en silicone avec empreintes rectangulaires, ou en forme de coeur, ou n'importe quoi d'autre qui vous inspire! 

 

préparation

sortir la glace une vingtaine de minutes avant la préparation.
la travailler à la cuillère, jusqu'à ce qu'elle soit malléable, mais en restant bien froide.

incorporer les framboises encore surgelées, mélanger brièvement, puis remplir les moules en tassant bien.

remettre au congélateur "asap" lol,  et laisser au moins deux heures mais sinon plus longtemps c'est bien!

la petite étoile dessus est de la glace maison à la noix de coco, la recette est ici.

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28 décembre 2020

Gâteau de Noël chocolat -noix- orange

on m'a récemment offert un délicieux thé de Noël qui parle de chats et de Mr. Darcy... et qui en plus est juste divin. 
des thés de Noël, j'en ai goûtés, j'en ai faits, on m'en a offerts.... mais celui-là, OMG!!   
et je dis pas ça parce qu'il y des citations de JANE AUSTEN sur la boîte, non!! Milounette, Ephée, si vous passez par là....

c'est ici: https://www.lesthesdecaroline.com/thes-infusions-rooibos-bio/ 

et merci Stéphanie, si tu passes par là aussi 

alors donc, je vous raconte pas tout ça pour me la péter grave genre "oh lala, on m'a encore offert du thé de qualité paske je le vaux trop bien" , ni #womendrinkingteagirlpower  ni même #regardezmoijexiste , non! mais parce que j'ai repris les ingrédients du thé dans mon gâteau! 

quant au reste de la recette du gâteau, elle vient, voyez-vous très chère Sophie-Alexandra, de chez Villeroy et Boch, qui a le bon goût de faire de la vaisselle extrêmement classe, et notamment une "tasse à pâtisserie" en forme de moule à kougelhopf  qui passe au four et tout!! (vous pouvez la voir sur les deux dernières photos de manger du post précédent, et elle repassera sûrement dans les prochains articles ).
et donc chez V&B (nan, pas vin et bière, tssss ), ils ont aussi le bon goût de publier des recettes follement classe pour légitimer qu'ils vendent de la vaisselle hors de prix... et pas mal de ces recettes sont vegan!
bon, pas celle que je vais vous délivrer dans un instant... je me suis chargée de la transformer (abracadabra )

je verrai plus tard si je vous la trouve en ligne... moi je l'ai eue en boutique.

évidemment, si vous n'avez pas de tasse à pâtisserie, très chère Marie-Constance (vous craignez un peu quand même permettez-moi de vous le dire), vous pouvez prendre une tasse normale, ou un moule normal aussi, mais pour une personne. 

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ingrédients (1 tasse 33cl)

- 30g de St Hub
- 45g de sucre
- 1 cuillère à café bombée de fécule délayée dans un peu de lait végétal
- 60g de farine
- 3 cuillères à soupe de lait végétal
- 1/2 cuillère à café de levure chimik
- 2 cuillères à soupe de cacao amer
- quelques noisettes, noix, écorces d'orange confite, amandes effilées
- cannelle, gingembre, cardamome, un clou de girofle pilé

 

préparation

si vous avez un four traditionnel, ma chère Chantal-Diane, mettez le à préchauffer à 180°.
si t'as un micro-ondes, honte sur toi meuf, mais tu peux aussi l'utiliser.

battre le St Hub au fouet (et oui il a pas dû être sage, lui, il aura eu la visite du Père fouettard au lieu de la Fée Berthe ou la Befana...) puis ajouter le sucre ( j'ai déjà réduit la quantité initiale qui était de 55g) jusqu'à ce que les deux s'amalgament bien.

ajouter la fécule + lait, et battre à nouveau.

ajouter ensuite les épcies, les noix et les écorces.

terminer par la farine, la levure et le cacao.
mélanger délicatement mais efficacement l'ensemble.

ajouter un peu de lait pour assouplir un peu la pâte si besoin.

verser dans la tasse prévue à cet effet, ou tout autre récipient de votre choix (du moment qu'il passe au four, quand même :roll:)
25 à 30mn au four traditionnel, ou 2.30mn à 950W au micro-ondes.

laisser refroidir, égaliser ce qui dépasser du moule (et le manger, c'est troooooooop bon), puis renverser sur une belle assiette, et décorer au gré de votre inspiration.

servir avec un thé, et un bon livre (Pride and prejudice, au hasard? sinon Bridget Jones... y a Mr. Darcy, aussi)

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la recette initiale: https://www.villeroy-boch.fr/produits/art-de-la-table/inspiration/food-specials/recettes/mug-cakes-noel.html

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plus de photos un peu plus tard! 

25 décembre 2020

Joyeux Noël, avec des crumpies

aujourd'hui, j'aimerais partager avec vous des jolies traditions hivernales de diverses régions de France, mais aussi d'Europe, parce qu'on connaît tous le Père Noël et Saint Nicolas, mais il y a plein d'autres personnes bienveillantes qui apportent des cadeaux.
et puis aussi de la nourriture, parce qu'on est là pour ça à la base, non?

(si tu sais pas c'est quoi des crumpies, demande pas à ce goujat de google, il veut dominer le monde et remplacer ton cerveau! 
attends un peu j't'esplik tout après).

la nuit de Noël est l'occasion de faire des offrandes au petit peuple, ou aux ondines qui protègent les fontaines.
en Bretagne, par exemple, on faisait des offrandes de fleurs et de fruits dans l'eau, afin qu'elle reste pure l'année qui arrive.
en Provence, pour le jour de l'An, quand une femme allait puiser de l'eau, elle laissait une petite offrande sur la bord du puits: des biscuits, un morceau de fromage, une galette... la femme suivante prenait cette offrande et en laissait une autre à la place. cette offrande, bénie par les fées, était censée porter bonheur pour toute l'année.
dans le Béarn, la veille de Noël, on préparait une chambre pour les fées, avec quelques offrandes: une chandelle allumée, du pain, du vin, sur une table dressée avec une nappe. les fées viennent quand tout le monde dort, avec dans les bras un bel enfant couronné de fleurs, et un autre qui pleure. selon la qualité de l'accueil reçu, elles laisseront dans le lit l'enfant couronné, c'est à dire le bonheur, ou l'enfant qui pleure, qui représente le malheur, pour toute l'année à venir. 
en Italie, c'est la Befana, une sorcière, qui apporte des cadeaux aux enfants à l'Epiphanie. on dit qu'elle devait suivre les Rois Mages jusqu'à Bethléem, mais elle n'osa pas, puis se ravisa, et se perdit en chemin. elle erra dans toute l'Europe jusqu'à s'arrêter en Italie, où elle s'établit, et se mit à récompenser les enfants sages chaque hiver.
en Russie, la Babouchka connaît à peu près le même destin, devant suivre les Rois Mages, elle se perdit , errant dans toute la Russie, avec juste un peu de pain noir en poche; en souvenir, on offre du pain noir aux enfants, pour que Babouchka les protège de la méchante sorcière.
les maisons reçoivent aussi la visite du Père Gel, qui décore les fenêtres de givre; il ne faut pas avoir peur de lui, mais au contraire apprécier son oeuvre sur les arbres et les fenêtres, il apporte l'espoir, la joie et des cadeaux.
en Allemagne, en Franche-Comté, c'est Dame Holle, ou la fée Berchta, ou Berthe (on ne rit pas; il y a bien une Déesse qui s'appelle Brigitte, alors pourquoi pas la fée Berthe?) qui se rend dans chaque foyer. elle vérifie que le foyer est bien entretenu, et s'attarde surtout sur les métiers à tisser, les rouets et les quenouilles; si tout cela est bien ordonné, elle apporte des cadeaux, dans le cas contraire, elle fait pleuvoir les malheurs sur la maison.

vous avez compris, à Noël il faut être bien sage et bien tenir son foyer pour faire honneur aux fées et aux sorcières.

par contre, pour faire des crumpies, il faut aller voir chez Jamie Oliver! j'ai trouvé cette recette dans son livre "So British", mais elle se trouve aussi en ligne ici (en VO)

c'est extrêmement simple!!! 
et je sais pas vous, mais moi je savais pas du tout qu'on pouvait faire lever la pâte avant cuisson avé de la levure chimik toute simple!!! 

 

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ingrédients (12 pièces)

- 500g de farine
-  1 sachet de levure chimik
- 2 cuillères à café de sel
- 1 cuillère à café de sucre (j'ai pas mis)
- 1 pincée de bircarbonate de soude
- 60cl d'eau chaude (pas trop chaude, mais plus que tiède)

12 moules à muffins


préparation

mélanger tous les ingrédients dans un saladier en finissant par l'eau.
mélanger au fouet jusqu'à ce le mélanger devienne homogène.
laisser reposer 10mn dans un coin chaud (moi j'ai mis un torchon dessus).

normalement la pâte a un peu levé! c'est magik! 
préchauffer le four à 170°.

remplir les moules à muffin avé la pâte, puis enfourner environ 35mn.

c'est tellement facile! 
après ça, il suffit de les laisser un peu refroidir, de les ouvrir en deux et de les proposer avec du beurre (enfin du beurre vegan, comme d'hab), de la confiture, de la marmelade, du fromage frais salé, de la pâte à tartiner...

(ET UN GROS ENGLISH BREAKFAST BIEN SÛR!!! )

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sinon, ce qu'il y a de bien à Noël, c'est qu'on fait et reçoit des cadeaux. et ça fait des chats heureux!! 

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joyeux Noël à tous! 🎄🎁⭐🌙🌞

20 décembre 2020

Cake orange-marron glacé

même les gens qui n'aiment pas les marrons glacés aiment ce cake!
(sérieux, comment on peut ne pas aimer les marrons glacés? enfin, si on vous en offre, vous z'avez qu'à me les envoyer!!!!! je prends aussi les mon chéri, la pâte d'amande, les pyrénéens, les petits Jésus en sucre, les After Eight du pauvre (ils sont vegan ceux là au moins) à vot'bon coeur!)

bon, le cake.
c'est un bête cake au yaourt, mais avec des trucs qui font Noël dedans et dessus, et voilà!  

moi si j'étais vous, j'essaierais tout de suite.
et si vous étiez moi, vous l'auriez servi avec une tasse de thé et un bouquet de roses parfumées  

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ingrédients

- 1 yaourt nature
- 2 pots de farine
- 1 pot de sucre
- 1 pot de fécule
- 1/2 sachet de levure chimik
- 1/2 pot d'huile (pépins de raisin, colza...)
- un peu de lait végétal
- des écorces d'orange confite
- des marrons glacés (au moins 6, je dirais, mais je ne vous jugerai pas si vous mettez toute la bwate )

 

préparation

vider le yaourt dans un saladier, le brasser légèrement.

ajouter le sucre, laisser fondre un peu, puis mélanger soigneusement.

ajouter ensuite la farine, la fécule et la levure tamisées.

trancher les écorces en petits cubes (sauf si elles le sont déjà, hein), et hacher les marrons. 
les mettre dans la farine, et remuer pour les enrober comme ça la marmotte ils ne vont pas tomber tous au fond (n'est ce pas Helo?   )

verser enfin l’huile, en mélangeant doucement.

ajouter un peu de lait pour assouplir la pâte si elle vous semble trop compacte.

préchauffer le four à 180 °.

verser la pâte dans un moule à cake, en silicone, ou s'il est en métal, préalablement bien bien graissé (ma nouvelle méthode ).

enfourner 30 à 35 mn environ. c'est prêt quand il est bien doré!

laisser refroidir et démouler.
décorer avec soin, et ou kitchouilleries, comme il vous plaira!

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 avec en guest, le gâteau à l'orange de Stéphanie 

 

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19 décembre 2020

Noix et chocolat

une petite douceur agréable à faire et à offrir, et plaisante à recevoir! 

pour ma part, c'est fait! 

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ingrédients

- plein de cerveaux de noix (fraîches et décortiquées par mes blanches mains, bien que je ne sois pas Yseult)
- 200g de chocolat noir de qualité, plus ou moins sucré selon vos goûts
- du sésame pour la finition, mais aussi pour le calcium, le phosphore, le magnésium, le fer, le zinc, le manganèse, le cuivre, les vitamines B1, B2, B3, B6 et B9. du coup, quand on dit "sésame, ouvre-toi", on comprend mieux que ça donne accès à des trésors!! 

 

préparation

faire fondre le chocolat à feu doux.

ajouter les cerveaux de noix dedans, et bien mélanger pour les recouvrir.

à l'aide d'une pince, les déposer sur une feuille d'aluminium ou de papier cuisson, ou encore un tapis en silicone, selon qu'est ce que vous avez chez vous...

parsemer de sésame, laisser durcir, et partager!

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mon obsession musicale inconditionnelle du moment:

♪♫♪♪ ► A7X - Roman Sky 

 

 

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13 décembre 2020

Velouté potimarron-marron

et en plus, c'est marrant! 

mais accessoirement, ce velouté est tellement luxueux qu'il mérite une place de choix sur votre table de fête!

et ça vous permet de sortir la soupière de Mémé Georgette ou de Tante Jeanne. (moi j'ai pas hérité de belle soupière, malheureusement, c'est moche la vie desfois...)

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ingrédients

- un joli potimarron
- un bocal de châtaignes cuites
- un oignon blanc ou jaune
- du lait végétal de votre choix
- une belle cuillère à soupe de St Hub
- une pincée de thym
- du poivre (plein)
- de la crème

 

préparation

découper l'oignon dans un premier temps. le faire dorer dans une cocotte ou une casserole à fond épais avec le St Hub et le thym.

pendant ce temps, ouvrir le potimarron, ôter les graines, couper la chair en cubes et enlever la peau (ou pas!!!)
les mettre avec l'oignon, poivrer et couvrir.
laisser dorer quelques minutes.

ajouter par la suite les châtaignes, remuer, laisser cuire quelques minutes de plus à couvert.

ajouter ensuite le lait, jusqu'à ce que le potimarron et les châtaignes affleurent, et poursuivre la cuisson à découvert, jusqu'à ce que le potimarron soit tendre. 

passer ensuite au mixer.

assaisonner à l'assiette, avec de la crème et du poivre (oui oui, encore).

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petite balade du dimanche, morceaux choisis ♥

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11 décembre 2020

Salade de fête qui vous veut du bien

une salade jolie, de saison, et remplie de bonnes choses pour prendre soin de vous.
comme ça, vous avez plus d'énergie pour prendre soin des autres.
et rendre le monde un tout petit peu meilleur, aussi insignifiant que ce soit ;)

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ingrédients

- toute la verdure de votre choix, plus c'est varié, mieux c'est! ici, roquette, oseille, persil
- des baies: raisins et canneberges fraîches
- une sauce bien goûteuse, par exemple huile d'olive + colza, vinaigre de cidre, sauce soja, paillettes d'algues, levure de bière

 

préparation

je ne vous ferai pas l'offense de vous dire comment préparer une salade, en revanche, faites-vous l'honneur de vous la préparer, elle est somptueuse!

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6 décembre 2020

Salade de fruits festive

et voilà, le retour de l'hiver (les chats l'ont bien compris), de Noël, des recettes festives, bourratives mais aussi saines et vitaminées! (bon... pas toutes^^)

cette année j'ai fait un calendrier de l'avent avec des infusions yogi tea et pukka, et je fabrique mes cadeaux moi-même: j'ai acheté des cadres sur le bon coin et j'encadre de jolies images que je possède ou que je dessine. (j'ai aussi acheté pleeeeeeeeeeein de livres et il va falloir que je réorganise mes bibliothèques, mais chut... je ne vous ai rien dit )

et vous, vous faites quoi?

si vous manquez d'idées, je vous remets le lien du post que j'ai rédigé l'an dernier au sujet des cadeaux éco-responsables et anti-consommation mondialisante (takacliké)

donc recette du jour, salade de fruits, aussi belle que bonne, et de saison, et facile à faire, et pas cholestérolémique (ché plus comment on dit icon_scratch :roll: ), enfin bref, on frise la perfection, là, non? 

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j'ai d'abord zesté deux oranges bio (pour un usage ultérieur), ensuite je les ai pelées, puis tranchées et disposées dans une assiette.
jusque là, rien de trop dur.

après ça, j'ai parsemé de grains de grenade (bio aussi), et de feuilles de menthe, du balcon.

pour finir j'ai mélangé à parts égales de l'eau de fleur d'oranger avec du sirop d'agave et j'ai versé dessus.

un tour de moulin à poivre (5 baies) et c'est prêt!! 

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quand je vous dis que les chats ont compris que c'était l'hiver....

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30 novembre 2020

Omelette Arnold Bennett vegan

bon, j'avoue que mon omelette n'est pas très Arnold Bennett... certes elle a la crème et le cheddar, mais pas le haddock cuit dans du lait....  j'ai eu un peu la flemme :roll:
pourtant j'aurais pu faire mariner du tofu avé des algues... vous essaierez, peut être? 

en tout cas, c'était plus que nourrissant, et plus que bon, et je suis sûre qu'Arnold Bennett, dont je n'ai jamais rien lu (il est même pas de la famille d'Elizabeth, d'abord ) aurait validé cette omelette crémeuse et calorique.

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ingrédients (2-3)

- 1 barquette de tofu soyeux (400 g)
- 2 cuillères à café de levure de bière
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de sel
- du poivre
- 50 g de farine de pois chiche
- 1 cuillère à café de fécule de pomme de terre/maïs
+
- du tofu émietté et mariné avec des algues
- du cheddar vegan qui fond (tartex par exemple)
- de la crème végétale
- 1 citron bio
- du persil

préparation

mettre le tofu soyeux dans un saladier, ajouter la levure de bière, l'huile, le curcuma, le sel et le poivre.
mixer un bon coup.

ajouter la fécule, et la farine de pois chiches, et mixer à nouveau.
assaisonner au goût.

dans un bol, mélanger la crème, le cheddar râpé ou émietté, et le zeste du citron.
ajouter ce mélange à l'omelette, puis le tofu aux algues.

verser une louche d'omelette dans une petite poele préalablement beurrée (au St Hub bien sûr);  puis secouer un peu la poele pour égaliser la surface.

surveiller la cuisson pendant  2/3 mn à feu moyen-vif, décoller d'abord un peu les bords pour vérifier la cuisson et retourner quand c'est solide.,à l'aide d'une spatule.

servir chaud avec du persil frais.

normalement, la fin de la cuisson se fait au four (5-10mn à 220°) mais pour ma part, la cuisson à la poele suffit.

comme un péché ne vient jamais seul (enfin si c'est le cas, c'est dommage), j'ai servi cette omelette avec des beans on toast cuits dans de la bière brune , et avec du cheddar (pour rester dans le thème)

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après ça, vous pouvez retourner hiberner, vous vous en doutez... 

 

et sinon, pourquoi cette omelette s'appelle Arnold Bennett? 
et non, ce n'est pas lui qui l'a inventée.
mais elle a été créée pour lui, par le chef du Savoy à Londres, et il l'a tellement aimée qu'il l'a demandée tout le temps.

par ailleurs, le Savoy revendique aussi la paternité de la pêche Melba, elle aussi nommée ainsi en l'honneur d'une personne célèbre, la soprano australienne Nellie Melba.

Oscar Wilde fréquentait lui aussi le Savoy.

enfin, on peut voir cet hôtel dans le film Notting Hill, ainsi que le Ritz.

et pour revenir à notre Arnold Bennett, il a vécu et il est mort à Baker Street, bien qu'il n'en soit pas le plus célèbre résident.

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et puis je voulais aussi saluer Novembre qui tire majestueusement sa révérence avec cette photo, prise ce matin à mon réveil: bénédiction de la Lune à ma fenêtre ♥

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29 novembre 2020

Lait d'automne aux pommes

alors là, c'est simple... c'est une recette d'Ephée...francisée, parce que chez nous, on n'a pas de lait de soja "Barista" (mais ça retient toute mon attention).
j'ai vu cette recette sans la voir, et elle est restée collée dans mon cerveau comme un vieux post-it qu'on cherche partout et qu'on retrouve quand on n'en a plus besoin, collé sous son clavier ou sa déclaration d'impôts de 2002.
puis j'ai cherché, avec opiniâtreté et détermination, où j'avais bien pu la repérer...et quand enfin je l'ai retrouvée (contrairement à ma déclaration d'impôts de 2002) je me suis empressée de la faire, et je m'empresse mêmement (oui oui, ça existe, c'est du vieux françoy) de vous la recommander: le lait de pomme, ça dépote mon pote!

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ingrédients (pour 2 joueurs)

- 1 compote de pomme bio, sans sucre ajouté (100g)
- 50cl de lait végétal (soja, pour un goût authentique, Ephée conseille amande, mais noisette, ça peut être sympa aussi, non?)
- sirop d'érable, ou d'agave, ou sucre normal aussi, je suppose (mais roux, quand même)
- cannelle moulue

 

préparation

mixer ou battre ensemble le lait, la compote et le sirop d'érable.
faire chauffer à feu moyen dans une petite casserole. 

verser dans des tasses, et saupoudrer de cannelle (ou de muscade, dit Ephée)

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servi avec des mignons petits chaussons myrtille-orange et une partie de mon jeu préféré.  (même si j'ai perdu, d'abord)
les chaussons, c'est de la pâte feuilletée, des myrtilles décongelées, du zeste d'orange bio, un peu de crème et de sirop d'agave, et au four 30mn à 200° après avoir passé un peu de crème et de sirop d'agave et saupoudré  du sucre vanillé sur les chaussons.
et voilà c'est prêt!! 

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